やばい太った・・・・・３K！

　昨日風呂上がりに体重計に乗ってみると７８．７K、退院前に病院で測ったときが７５．５ｋでした。　家に帰って油断したのかも、そんなに食べ過ぎてるとは思ってないのですが病院の食事とはカロリーが違うのでしょうかね。　それともお通じが良くないので牛乳を飲んでいるのですが、少し飲み過ぎかも知れません。　とりあえず何とかしなければと思います。

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