変わったことはするものではない・・・休肝日！

　一昨日、偶には休肝日にしようかと思いアルコール類を飲まないで寝ました。　予測はしていたのですが中々眠れずに完全寝不足で仕事に行きました。　本来の予定は2日ぐらい空けようと思っていたのですが、予定変更で家に帰ってすぐに一杯やりました。　一杯のつもりでしたが、いっぱいになってしまい寝付きは最高に良かったのですが、夜中トイレに数回やっぱ寝不足でした。　休肝日も大切ですが、普段と同じが一番良さそうですね。

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