暑中・猛暑・残暑はまだ早いか・・・・お見舞い申し上げます！
毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか。 我が家は昼間はエアコンが効いて心地よいのですが、寝るときは寝室のエアコンが壊れているので最悪です。 それでも田舎ですので日が落ちればそれなりに涼しく感じます。
心臓のことで気になって最近散歩も仕事もしてないので体がなまってあちこち痛く感じることが多くなりました。 そこでラジオ体操のまねごと始めました、結構いい感じで肩のこりや腕の痛みは少し緩和されます。 やっぱ動くことは大切ですね、今できるだけの運動をしてみようと思ってます。 医者に相談するとダメだと言われそうですけどね。
