血糖値が少し高かったので・・・買い換えました！
今日は行きつけの病院の定期検査でした。 ＨｂＡ１ｃは６．７とまあまあでしたが、血糖値が１５０分で２３８と高かったです。 最近運動してないのもあるかと思いますが、主治医に、おかずは良いけどご飯を少し減らすように言われました。 そこで思いついたのが私の茶碗が少し大きめだと言うことです。 そこで買い物に行ったついでに新しい茶碗を買ってきました。 ところが気に入って買った、有田焼の茶碗なのですが今まで使っていた茶碗より少し大きかったようで、妻に「こっちの方が大きい」と散々言われましたが勿体ないのでこのままご飯の量で調整したいと思います。
それにしても暑い、昨夜はよく眠れませんでした。
