今日は行きつけの病院の定期検査でした。 ＨｂＡ１ｃは６．７とまあまあでしたが、血糖値が１５０分で２３８と高かったです。 最近運動してないのもあるかと思いますが、主治医に、おかずは良いけどご飯を少し減らすように言われました。 そこで思いついたのが私の茶碗が少し大きめだと言うことです。 そこで買い物に行ったついでに新しい茶碗を買ってきました。 ところが気に入って買った、有田焼の茶碗なのですが今まで使っていた茶碗より少し大きかったようで、妻に「こっちの方が大きい」と散々言われましたが勿体ないのでこのままご飯の量で調整したいと思います。
それにしても暑い、昨夜はよく眠れませんでした。
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あらら、茶碗が今までのより大きかったのですね
それだけで見ると大きさは解りづらいですからねぇ
ご飯の量、計量するのはどうでしょう
by さる１号 (2019-08-04 07:14)
気に入った茶碗が大きかったですか～
茶碗に半分でガマンしましょう
すぐ慣れますよ(笑)
by kazu-kun2626 (2019-08-04 08:27)
私は米のご飯は ほとんど食べませんよ
握り寿司の場合は別ですが・・・
by とんび (2019-08-04 09:52)
男性用の茶碗は大きいですね。病院では120グラムでしたが、家に戻るとすぐ食べてしまいます。ご飯をあまり食べない人がうらやましいです。
by JUNKO (2019-08-04 14:57)
ご飯食べないのがいいと言われてますが難しいです。(^^;
by 鳥撮上田 (2019-08-04 15:13)
なるほど、ご飯の量で調節する方法がありましたか!(^^)!
by コサギ (2019-08-04 17:35)