久々に歩いたって感じです・・・・足が痛い！

　先日仕事で除草剤をまくのに行ったり来たりしていたら、何と午前中に15000歩を超えました。　午後からは大人しくしていたので、16325歩で終わりましたが久々だったので、翌日はふくらはぎがはって足が痛かったです。　少し腰も痛いのであまり無理はしない方が良いですね。

　写真は梅の花です。

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