久々に歩いたって感じです・・・・足が痛い！

　先日仕事で除草剤をまくのに行ったり来たりしていたら、何と午前中に15000歩を超えました。　午後からは大人しくしていたので、16325歩で終わりましたが久々だったので、翌日はふくらはぎがはって足が痛かったです。　少し腰も痛いのであまり無理はしない方が良いですね。

　写真は梅の花です。

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コメント 5

わたしと比べてお若いので、
　大丈夫でしょう。
by コサギ (2024-01-21 15:16) 

15000歩オーバ－は僕も
足に来ますね～
by kazukun2626 (2024-01-21 19:07) 

ま～　仕事で歩かれたのだから・・・
仕方ないとは思いますが！
歩きすぎも　良くないとも言っていましたよ
by とんび (2024-01-21 19:28) 

お体と相談なさりながらね
あとで痛いのはつらいです。
by ゆうみ (2024-01-21 22:44) 

1日で3万ぽ以上歩いたのですね。それは堪えるでしょう。お大事sにして少し休んでください。綺麗な梅の色ですね。
by JUNKO (2024-01-22 12:36)