流石に・・・・はら減った！

　先日の仕事の日に、７月の豪雨の影響で夜の作業が増えました。　私の場合、食事をしてから動くと逆流性食道炎の影響でかなり苦しい状況になります。　そこでこの日はお昼を食べた後は食事を取らず、夜９時頃から作業をして終わってからおにぎりを１個いただきました。　そして朝も作業があるので食事を取らず仕事が終わってからおにぎりを１個食べました。　久しぶりに腹ぺこでしたがお腹の出具合は何時もと同じでした.

  今日の写真は蝶です。

最後はエゾビタキです。

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