治りません・・・・二の腕！
二の腕の痛みが治りません。 肩に湿布薬を貼ると痛みは治まるのですが毎日貼ると被れたりしますので、数日おきに貼るようにしています。 医者に姿勢が悪いからだと言われたので背筋を伸ばしたりしてみますが殆ど効果が無いようです。 もしかすると他に原因があるのかも知れませんね。 散歩の時に持って歩くカメラとレンズが約４ｋｇあってこれを一脚の上に上げ下げしますのでこれも原因の一つかも知れません。 軽い機材に変えてみるのも良いですが、フルサイズも欲しいので予算がね・・・・
今日の写真も我が家のバラです。
最後はカルガモ他です。
