夜飲むとダメみたいです・・・・牛乳！

　最近また牛乳を飲み始めました。　ネットで寝る前に飲むのが良いと書いてあったので、200ｃｃの牛乳を飲んで寝たのですが夜中にトイレばかりでよく眠れません。　何度か試してみましたが結果は同じです。　やっぱ以前のように朝の飲むようにした方が、私は良いようです。

写真はモミジとさつきの花です。

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