ダメだと思っても・・・・食べ過ぎ！

　今日は豆腐だけで一杯やろうと思って家に帰りますが、やってる内にあれやこれや作ったり夕食のおかずなどで食べ過ぎてしまいます。　食べ過ぎると太るし、HbA1ｃも上がってくるので最悪の状態になるのです。　この年ですのでお腹が出てくるのは仕方ないですが、健康管理はやっぱ難しいですね。　一番良いことはお酒止めると良いみたいですが、中々私は仙人にはなれそうに無いです。

　写真はサルスベリと四十雀です。

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コメント 7

健康維持のために一番良いことはお酒止める。
分かっちゃ居るけど止められません(=_=)。
by お散歩爺 (2021-09-07 13:20) 

私は　お酒は百薬の長　主義ですが・・・
by とんび (2021-09-07 13:51) 

私は、
楽しみがないと、生きていけません
by コサギ (2021-09-07 16:55) 

お酒どれだけ飲むかで決まりそうな気がします。
ビールだと１㍑くらい、これ位なら普通かな？？？
by 鳥撮上田 (2021-09-07 20:03) 

同じ思い出私も悩んでおります
でも美味しくいただけるのは健康の証拠ではないでしょうか(^_^)
by 憲さん (2021-09-08 04:13) 

お酒も適量ならば百薬の長
といいますから
量をコントロ－ルしてカロリ－
のない蒸留酒にしてますよ
by kazu-kun2626 (2021-09-08 07:11) 

相棒もお酒が飲めるうちが花などと言って毎晩楽しんでいます。
by JUNKO (2021-09-08 11:52)